17 lat

Sprajtapokaże pokaże ale za jakis czas bo teraz ostro z masówka jade gustav75 oczywiście że przed przypakowaniem te dziary to maja już trochę lat-najstarsze 13-z tym rozjeżdzaniem to nie bardzo tak jest-może na fotach inaczej wyszło ale nadal zachowały swój pierwotny wygląd-no minimalnie może coś tam się zmieniły ale bez przesady jakbym miał skan [...]

[...] Pożegnanie roku jak co roku ;-) To już taka mała tradycja - pobiec z fantazją i zabawą. Pobiec z siostrą i dobrze się bawić. Przebieramy się niezmiennie od kilku lat i mam nadzieję, że to się nie zmieni. W tym roku byłyśmy Rycerzami z drużyny czarnego wilka ;-) --------------------------------------------------------------- Zmieniony [...]

[...] nikt nie bedzie chiał mi wmówić że osoba trenujaca "styl modliszki" i widać majac do tego "dryg" jak i wogule do sztuk walki oraz ćwiczaca dajmy na to 10 lat pokona sredniej klasy zapaśnika stylu wolnego trenujacego tez taka sama ilosc lat. Nie chce by ta dyskusja przerodziła sie w kolejna kłótnie nad wyższościa świat [...]

W wieku 76 lat zmarła Maria Ciach-Michalak, oszczepniczka, która podczas igrzysk 1952 r. w Helsinkach z wynikiem 44,31 m zajęła siódme miejsce w finale. Zwyciężyła wtedy reprezentantka Czechosłowacji Dana Zatopkova (50,47). W okresie największych sukcesów finalistka z Helsinek była dobrze znana kibicom jako Marysia Ciachówna, hołubiona przez [...]

[...] z maseczek, nie zachowując dystansu, to my jesteśmy odpowiedzialni za te zawały, za brak miejsc i opieki w szpitalach itd... Nie zgadzam się! Służba zdrowia już od wielu lat jest na tragicznym poziomie, i to nie jest nasza wina, tylko złego zarządzania i niedofinansowania. To dlatego sporą część lekarzy i pielęgniarek wyjechała z kraju lub [...]

[...] sympatii nietrace jak kibicuje drużynie to jej kibicuje,mimo że czasem miewa gorsze chwile. W swoim życiu kibicowałem (za młodu)Juventusowi(już niekibicuje) a od 4 ostatnich lat Barcelonie,w lidze polskiej od zawsze kibicowałem LEGII,teraz też tak jest piłką nożną zaczęłem się interesować gdy miałem 8 lat(teraz mam 17) wqrza mnie to że jak jakaś [...]

Sto lat kolego drogi ze spamuuuuuuuuuu

[...] Żuraw- Żuraw jak żuraw, swoje zrobił. MCNPN- Martwy.. ostatnio boję się tego ćwiczenia bo jest ciężkie jak nigdy. Tutaj prawie bełty szły, ostatnio wymiotowałem może z 5-10 lat temu (interesujące?) a czuję, że na którymś z kolejnych treningów to mnie czeka. Wspięcia- Okej. Strach wstawać bo skurcze na bank będą zaraz łapać, oby tylko nie było [...]

[...] lekarzy to wiem cos o tym, bo lekarz ogolny od razu jak z tata bylem u niego mowi : 60kg to takie ciezary nie wolno podnosic, kregoslup dziecko ma caly zwichrowany (17,5lat mam), wg, mnie to na silownie powinni wpuszczac od 18 lat, bo ci nastolatkowie to glupi sa, rywalizuja, podnosza tyle ile moga a potem sa takie problemy" to tak w skrocie [...]

hehe, powiem tak... ja mam jeszcze 9 lat na to zeby bedąc w Twoim wieku wygladac jak taki misiek.. ale w pozytywnym tego slowa znaczeniu ;) bo badz co badz, ale kawał BYKa z Ciebie. Chociaz akurat chcialbym to zrobic w krotszym terminie :D ale z glowa.. jak Ty i bez łapania "świniomasy" :D Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-12-17 15:00:47

Alekoks, Uriel to jest taki sezonowiec z pisarskim darem Poza tym Markhus wyleciał z tym tekstem gdy zobaczył cykl jakiegoś zawodowego kulturysty więc Ciebie pewnie nawet by do dzieci nie sklasyfikował Po tym poście widać jak wiele się w dopingu zmienia z biegiem lat Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-07-05 22:41:17

[...] HIIT i w treningu siłowym tak, abym się za bardzo nie przyzwyczaił. Obliques, z tym wiekiem to nie tak źle, bynajmniej ja się czuję młodo A jak doprowadzę swoją sylwetkę do normalnego stanu to sobie jeszcze parę lat odejmę I dzięki za rady. Wiedzę masz naprawdę imponującą. Szacuneczek. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-10-29 22:34:44

[...] jednym ćwiczeniem akurat w odpowiedni ciężar. Dzisiejsze 110kg nie jest moim najlepszym wynikiem ale nogi już się trzęsły po odłożeniu sztangi. Brałem już więcej kilkanaście lat temu, ale i tak jestem w formie i czuję że tu będzie jeszcze progres. MC to dla mnie rzeźnia. Po każdej serii robiło mi się ciemno przed oczami, a po ostatniej na chwilę [...]

Kiedys u mojej mamy stal w szafce pare lat, a nie bylo innego tluszczu pod reka, wiec usmazylem na nim jajecznice i zyje... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-23 10:31:17

[...] wiadomo jak fajnie bym się czuł żebym nie wróćił na TRT Ale na 99% wracam na TRT zaraz po próbie odbloku.Chciałbym by jadra i przysadka pracowały jeszcze poprawnie po tych latach. Chciałabym mieć świadomość, że gdyby co to jestem w stanie się odblokować i chcę też wiedzieć ile testa naturalnego z siebie wycisnę w tym wieku i po tylu latach na [...]

Cześć czy jest taka możliwość, aby w moim wieku (15 lat) ćwiczyć na siłę i na masę równocześnie siła oraz masa szła do góry, bo na tych 2 sprawach mi zależy. Z góry dzięki i pozdrawiam! Zaczynaj! 15 lat to juz ok a jak widze po twoich wymiarach to jestes chudy. Trzymaj miche i przestrzegaj trening a za kilka lat bedą z ciebie ludzie !

No jeszcze nalezalo by dodac iz dobrze stwierdzic iz posiada sie dana budowe mozna dopiero po 21 roku zycia.Mam qmpla co w wieku 15 lat wazyl 62 kg obwod nadgastka 17 ogolnie watla postura, a w wieku 21 lat nie do poznania , szerokie barki , krepa budowa duze kosci ;]

o fler kope lat gdzie teraz spamujecie bo zapomnialem? no dawac nie dawac... to inni nam dawali sogi dlatego bylo aż tyle na liczniku

[...] od 16:30 do 19:00 (Tymczasowo treningi odbywają się w Szkole Podstawowej nr 36 na ulicy Średniej 98 (Jachcice) we wtorki i czwartki w godzinach od 17:00 do 18:00) grupa 6-7 lat. tel.500522862 tel.608725168 609751091 2.BIAŁE BŁOTA Zapisy i treningi w poniedziałek i środę godzina 16:30 Publiczne Gimnazjum w Białych Błotach Ul. Czysta 1a [...]

Antos098 Tak jak napisałem w opisie, 6 lat z przerwami (łącznie było koło 1,5 roku). Zrewidować trening? Nie ma konieczności. Wina diety, również ująłem to w opisie. Widocznie nie doczytałeś :) W tym okresie, kiedy było zrobione pierwsze zdjęcie dopiero nabierałem świadomości jeśli chodzi o odżywianie. Nie liczenie dziennego spożycia kalorycznego [...]